ДИЕТА " ЯПОНСКО ЧУДО "

продължителност 14 дни     Първата седмица се отслабва 7 килограма, а втората 700 гр. дневно. Не се позволява абсолютно никаква консумация на сол, захар и алкохол! Разрешени са течности до 1 литър, литър и половина на ден.     I ден : Закуска - 1 чаена чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - парче месо и салата с лимон.     II ден : Закуска - 1 чаена чаша кафе, парче сухар Обяд - 2 твърдо сварени яйца. Вечеря - парче шунка с лимон и 1 чаена чаша кисело мляко.      III  ден : Закуска - 1 чаена чаша кафе. Обяд - зеленчуци и плодове. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца, шунка, салата.     IV ден Закуска - 1 чаена чаша кафе. Обяд - 2 твърдо сварени яйца, сок от моркови. Вечеря - месо, салата с лимон.     V ден : Закуска - настърган морков с лимон. Обяд - печена риба. Вечеря - не се яде.     VI ден : Закуска - 1 чаена чаша кафе. Обяд - 2 големи парчета пилешко месо и салата. Вечеря - 2 твърдо сварени яйца и настърган морков.     VII ден : Закуска - 1 чаена чаша кафе. Обяд - парче месо и плод. Вечеря - може всичко.     От седмия до четеринадесития ден, диетата се повтаря в същия ред. Успех на всички !