Заповедите на съвременния Адам

"Мъжете са от Марс, а жените - от Венера." Достоен отговор на всички въпроси от типа: "Защо? Как той можа да направи това?" или "Защо тя постъпи по този начин?".
Всичко е просто - оказва се, че сме от различни планети. За това, как да се запази и заздрави бракът, да бъде той щастлив, може дълго да се спори. Но вместо бурни диспути и дискусии американецът предлага да се действа, като на първо място това се отнася за мъжете. За да бъдат обичани и единствени в очите на своята спътница в живота, съвсем не е задължително да сложат доспехи и да овладеят ездаческото изкуство. Много лесно е да станете рицар, ако съблюдавате някои прости правила. И така:

1. Когато се върнете вкъщи от работа, преди всичко целунете съпругата си и й кажете нещо приятно. (Както виждате, нищо свръхестествено не се изисква от вас.)
2. Поинтересувайте се как е преминал денят й, а когато попитате, имайте търпение да я изслушате: тя трябва да разбере, че на вас действително не ви е все едно какво й е на душата и как са нещата с децата и с приятелките й.
3. От време на време поднасяйте на съпругата си цветя. Идеята не е нова, но неизменно носи резултат. Стига обаче тя да обича цветята.
4. Понякога й помагайте в кухнята. Това ще изпълни с щастие сърцето на вашата дама. Не е беда, ако при това направите нещата не точно както трябва: по-важен е олимпийският принцип - главното е не победата, а участието.
5. Ако се задължите на работа, позвънете и предупредете в къщи. Жените не могат да понасят неопределеността, а и освен това трябва да знаят кога да сервират вечерята.
6. Когато понякога прекарвате вечерите си с приятели все пак помнете, че сте семеен човек, а значи не е грях да се върнете вкъщи по-рано от полунощ и на собствените си крака. Във всеки случай обезателно предупредете съпругата си къде и с кого сте. И не трябва да мислите, че по този начин сте под "тотален контрол". Обратното, жена ви доста по-лоялно ще се отнесе към миризмата на цигари, ако предварително знае, че такъв изход от вечерта н е възможен, а просто е задължителен.
7. За дразнещите ви неща говорете само тогава, когато вече сте се охладили и отново се владеете.
8. Ако виждате, че съпругата ви много иска нещо да ви каже, намерете в себе си сили - изключете телевизора оставете книгата настрани и внимателно я изслушайте.
9. Най-малко четири пъти на ден се докосвайте до жена си - просто така, хванете я за лакътя, прокарайте ръка по косите... Това е много важно за жените.
10. От време на време звънете на съпругата си от работата и й казвайте нещо приятно, например: "Звънят ти само за да ти кажа, че беше ужасно мила тази сутрин", или просто й кажете: "Обичам те!".
    
11. Понякога можете да стигнете до там, че сам да изнесете боклука.
    
12. Когато заминавате в командировка, винаги казвайте на жена си къде ще спите. Това ще я успокои.
13. Бъдете солидарни със съпругата си, ако някой я извади от равновесие. По-късно можете да изкажете и друго мнение, но не и преди тя да се успокои.
14. Понякога масажирайте гърба й, шията, раменете и краката. Тя несъмнено ще го оцени.
15. Бъдете нежни не само в леглото.
16. От време на време приятно я изненадвайте с билети за театър или кино.
17. Сложете в портфейла си нейна снимка - за вас това е дреболия, а на нея ще й бъде много приятно.
18. Когато в колата заедно с вас седи съпругата ви, сдържайте вашите пориви и се опитвайте да съблюдавате правилата за пътно движение. Вашето лекомислие само ще я разстрои.
19. Ако излизате от къщи малко по-късно от съпругата ви, понякога й оставяйте бележка - дори нищо незначеща дреболия ще се превърне за нея в сърдечен балсам.
20. Старайте се да бъдете така любезен със съпругата си, както в началото на вашите отношения.
21. Оставяйте чиста банята и не забравяйте (!) да свалите седалката на тоалетната.
22. Поправете вкъщи нещо, за което жена ви отдавна ви моли, и тя ще бъде на седмото небе.
23. Намирайки се в приятна близост със съпругата, не реагирайте на телефонния звън. По този начин ще й дадете да разбере, че тя за вас е по-важна от всичко останало.
24. Преди сън не забравяйте нежно да я целунете.

Алкохолът е средство срещу стрес

Мъжете се утешават средно с две халби бира, дамите – с вино

Данните от проучване, направено във Великобритания, показват, че хората предпочитат да разпускат с алкохол,
отколкото да се разтоварват в компанията на децата или партньорите си, пише в. "Дейли експрес".
За 61% от анкетираните алкохолът е предпочитаният избор за разтоварване след тежък ден. Едва 28% от участниците в анкетата споделят, че децата им помагат най-добре да се отпуснат. Около 26% процента се разтоварват благодарение на разговорите с партньорите си.
Проучването, обхванало 825 души, показва още, че хората се борят със стреса с до четири питиета вечер у дома. Повече жени, отколкото мъже (73 срещу 26%) признават, че напрежението е основната причина да посягат към чашката в края на деня.
Дамите обикновено релаксират с вино, като 61% процента от тях си сипват две или повече чаши – двойно повече от препоръчителното за тях дневно количество. Мъжете се утешават средно с две халби бира (четири алкохолни единици) вечер у дома. Над 60% от анкетираните и от двата пола споделят, че пият след стресово преживяване, а 73% – след неприятен ден в службата. За сравнение – едва 15 процента от анкетираните си пийват след хубаво преживяване, а 17% – след приятен ден на работното място.
Препоръчителното седмично количество за жените е не повече от 14 алкохолни единици, а за мъжете – не повече от 21.
Една алкохолна единица (АЕ) = (милилитрите х % алкохолно съдържание)/1000. Ако пиете вино с 12,5% алкохолно съдържание, прилагайки горната формула, лесно можете да пресметнете, че:
1 АЕ = (80 мл вино x 12.5%)/1000
С други думи, една стандартна чаша (125 мл) вино съдържа 1,6 АЕ, а една голяма чаша (175 мл) – 2,2 АЕ.

Влечението към секса може ли да се превърне в болест?

Както всичко останало в този живот и сексът води до пристрастяване.
Това на пръв поглед звучи добре, но може да бъде опасно за хората, тъй като за тази интимност за нужни двама.
И ако вторият не е на разположение и няма същата интензивност на желание като „заболелия", то нуждаещият се може да си търси удоволствието,прилагайки сила.
Сексуалното пристрастяване кара неговият обект да бъде обсебен от мисли за секс и да чувства непрекъсната потребност да го практикува, като у него остава незадоволим глад.

Човекът фантазира непрекъснато за подобни изживявания и всичко останало за него губи значение и смисъл.
Има различни нива на пристрастеност, както при всяка друга зависимост. Понякога „заболелият" дори не изпитва удоволствие от случващото се, а го прави като някаква фикс идея. Друг път, за да не се отегчи непрекъснато кара партньорите си да влизат в странни роли.
Желанието за секс е хубаво и здравословно, когато е в конкретни норми. За всеки човек те са различни, но има някои общоприети измерения, които, ако бъдат прекрачени, трябва да светне червената лампа в главата ви, че има нещо нередно.
Знаците за сексуално пристрастяване:
– ако използвате константно секса, за да се отървете от негативни емоции;
– ако работата ви или задълженията ви в живота системно страдат от сексуалната ви обсебеност;
– ако чувствате постоянна незадоволеност и усещате, че натоварвате силно партньора/ката си с желанието си;
– ако всяка втора ваша дума и мисъл е свързана със секс и това не е просто летен хормон, а поведение, независещо от нивото на либидото и сезоните.

За полезен сън

Всички знаят, че човек има нужда от около осем часа сън, за да се чувства добре и да е работоспособен. Но в живота на всеки има дни, а понякога и месеци, когато му се налага да спи по около четири часа.
Съществуват легенди за йоги, които никога не спят, а френският император Наполеон е бил убеден, че сънят е вреден навик, но така и не могъл да се откаже от него.
Можете да намалите нуждата си от сън и същевременно да го направите по-дълбок и по-полезен за вас, за да възстановите бързо силите си.
Трябва да се научите да отпускате всичките си мускули, защото от това зависи как ще заспите. Само напълно отпуснатото тяло изпада в дълбок сън.

Винаги проветрявайте помещението, в което спите, дори да ви се струва, че въздухът си е съвсем свеж. Човек свиква с всичко и може изобщо да не забележите колко е задушно в стаята.
Не яжте нищо пет часа преди лягане. Ако не можете да се откажете от вечерята, хапнете зеленчуци на пара и пийте прясно мляко с индийско орехче преди да си легнете.
Топлият душ преди лягане е не само хигиенна процедура, но и допълнително средство за цялостно отпускане. Сутринта се измивайте с хладка вода, вечер – с топла.
Дори да страдате от безсъние и да не сте в състояние да заспите, не прибягвайте до приспивателните, защото те ще ви вкарат в омагьосан кръг.
Колкото и да обичате половинката си, по-добре ще се наспите, ако сте съвсем сами в леглото. Сънят е само ваш и имате нужда от пълно спокойствие и тишина, за да се наспите добре.

Да се защитим от призраци,ето как.....

Призраците са духове на покойници, които поради някаква причина не могат да намерят спокойствие в задгробния свят. Най-често в призраци се превръщат хора, чиято смърт е била тежка или насилствена.
Много често призраците се явяват на живите си роднини, но не са рядкост и случаите, в които се показват на непознати хора.
Най-често появята на неспокойните души се случва от полунощ до три часа след полунощ. Срещата с призрак обикновено не предвещава нищо приятно на този, който го срещне.
Появата му може да предвещава болест или смърт. Никой не е застрахован от такава среща, затова трябва да знаете как да се противопоставите на пришълците от отвъдното.

Ако сте изгубили близък човек, опитайте се да не мислите постоянно за това колко скърбите за него, още по-малко пък трябва да плачете. По този начин вие не позволявате на покойника да отиде там, където му е мястото.
Когато в къщата има покойник, всички огледала трябва да бъдат покрити. Иначе душата му може да отиде в огледалото и да не излезе никога от къщата.
За да не се превърнете самите вие в призрак след смъртта си, никога не се оглеждайте в огледалото след полунощ, а осебено на 13-то, 14-то и 15-то число.
Ако поради някакви причини се е случило така, че не сте могли да бъдете на погребението на ваш близък, при първа възможност запалете восъчна свещ в негова памет.
Не е нужно това да стане в църква, можете да я запалите някъде на открито. Докато свещта гори, опитайте се да си спомните всичко, което ви е свързвало с този човек и го помолете за прошка , че не сте бмили до него в последния му път. Така няма дави посети, за да ви отмъсти, че не сте били с него.
Когато срещнете призрак, веднага забодете остър предмет там, където е призракът. При правилна реакция от ваша страна призракът ще изчезне веднага.
Винаги носете щипка сол в джоба си, ако ви притеснява срещата с призраци. В момента, в който духът се появи, хвърлете солта срещу него или просто я посипете на прага на къщата, за дасте сигурни, че призраците няма да влязат в нея.

Ако често ви посещава призракът на близък човек, отидете на гроба му и поставете отгоре желязна прчка, но не я слагайте в земята, просто я оставете отгоре. Подкова, която е с кръглата част надолу, закачена над вратата, пази дома от призраци.

Защо, мъжете кръшкат?

Сякаш жените сме свикнали да приемаме изневярата на мъжа за нормално явление в съвместния живот. Няма начин, се опитваме да оправдаем, слабостта му, психиката на мъжа традиционно и природно е изградена да изневерява. Нали, хилядолетия наред мъжът е трябвало да разпръсва семето си за здраво бъдещо поколение, а и до ден днешен съществуват общества, които приемат многоженството...
Мъжът е полигамен, няма как да противостои на природата и нито една жена не може да разчита, че най-близкият й човек няма да се изкуши да посегне към друга, е постулат, който се приема и в най-модерните общества, твърдят психолози с професионален опит като семейни терапевти.
Въпреки че признаците за изневеря на мъжа могат да бъдат очевидни, интуицията е тази, която първа подсказва на жената, че "нещо" в поведението на любимия не е наред. 7

Закъснява, суети се пред огледалото, купува си нови дрехи и парфюм след като години наред тази грижа съвсем съзнателно й е била отстъпена, липсват разговорите, напротив той става сприхав и за най-малкото, склонен на скандали... Защо му е всъщност на мъжа да изневерява и какво може да стори жената, за да предотврати отклонението и запази връзката?

1. Мъжът обича с очите
Колкото и от значение за него да са други фактори, като образование, интелигентност, грижовност, общи интереси, мъжът на първо място обича с очите. Всъщност, всички избираме по този първи показател какво виждаме - първоначално някой ни привлича именно с външността си, как се движи, какви са движенията му в пространството, маниерите.
Сетивата ни дават съществена част от връзката с другия, това как ухае кожата, приятен ли е допирът, как се променя интонацията, какъв е смехът му... Същите показатели важат дори в по-голяма степен един мъж да бъде привлечен от една жена. За съжаление, обаче много често в действителността се случва, след като се задоми, жената да спре да се грижи за себе си.
Предмет на разговор в мъжка компания винаги ще стои външността на жената. Още повече като на съпруга ще бъде отбелязана запазената външност или обратното. И тук оправдания като множество ангажименти, липса на средства, бременности и деца, няма да бъдат отчетени. Между това какво един мъж не харесва повече - да му харчат парите или половинката му да се отпусне, като че ли превес взима второто...
2. Еднообразието е страшно
Втората причина е много близка до първата. Еднообразният начин на живот и инертността в един момент могат да поставят двойката до ситуация да няма какво да си кажи. Разговорите за сметките, списъците за пазаруване, задълженията и нескончаемите служебни затруднения не са матрицата, която да укрепва отношенията. "Скучно" е дума, която се чува по-често от мъжете при оценката им за приключваща връзка, въпреки че и не малко жени вече се осмеляват да я изрекат.
Общите интереси са задължително условие за успеха и продължителността на връзката, за което партньорите може да не си дават дори сметка в началото, но те са важни и укрепват взаимността.
3. Скандалите измъчват
Колкото и привлекателна да е една жена и чувствата да са силни, постоянните капризи или скандали могат да станат причина за изневеря при мъжа. В прегръдките на другата, той може да си върне самоуважението, спокойствието, да намери зачитане, разбиране...
Защо жените са склонни на скандали? Понякога те се опитват да компенсират пасивността на партньора си по отношение на семейните дела с постоянни напомняния и изисквания и вероятно в повечето случаи, особено в началото на съвместния живот, имат основание за това. Добре е обаче да се балансира. Друг път постоянното недоволство при жената би трябвало да я наведе на въпроса, който мъжът й отдавна си задава - всъщност харесва ли й да бъде заедно с него...
4. И бързият секс помага!

Интересувате ли се от Кама Сутра? Ако не, вероятно не е късно да поразлистите някой и друг носител на идеи как да разчупите рутината в леглото. Той ще оцени усилията ви. Нещо повече, това ще го привърже още повече към вас - мъжете обичат разнообразието в секса.
Еднообразният секс е сериозна причина за "кръшкането" на мъжа. И в постелята еднообразието доскучава, става причина за разреждане на интимните контакти и правят мъжа "лесна плячка".
Или поне го изненадайте с бърз секс, всеизвестно е, как силният пол си пада по тази форма. Определено той ще се почувства облекчен, че от време на време задължението му да предразполага в дълга любовна игра, отпада.
5. Въпрос на ситуация
Понякога мъжете изневеряват просто защото е възникнала благоприятна ситуация. В живота трудно могат да се предвидят и избегнат подобни случаи, но е много по-малко вероятно да се получат, при положение, че са изпълнени условията по-горе. Ако сериозната връзка е интересна и сексът удовлетворяващ, дори авантюристичният дух и желанието "за бройка" при мъжа ще отстъпят.
6. Въпрос на зависимост
При някои мъже изневярата става редовен навик и се превръща в зависимост подобна на тютюнопушенето, употребата на алкохол, склонността към риска. Сексът за един път, с непозната жена, съзнаването за прескачане на граници и разминаването с последствията, приключенският дух, създават невероятен коктейл от високи дози адреналин, серотони и допамин в организма, а състоянието на еуфория, което води синтезирането им води и до пристрастяване. Един път да се изневери може да е грешка, но когато изневярата стане системна, трябва да признаем, че отношенията не вървят както сме очаквали...
7. Отмъщението не е сладко
Мъжът изневерява и за да отмъсти. Не винаги това е свързано с измяна от страна на жената. Възможно е да се дължи на банално скарване. Психолозите обаче определят подобна стъпка, като липса на дисциплинираност. Всъщност, да останеш верен на някого изисква много по-високо ниво качества и е вид изкуство в общуването между двама души. С чужда жена или мъж е лесно да флиртуваш, обаче с половинката си не е никак така...

За сродните души......понякога живеем в пълна заблуда

Сродна душа. Какво значи това и има ли изобщо такова животно? Всички ние имаме една идеалистична представа за любовта с ЕДИНСТВЕНИЯ, ПРАВИЛНИЯ, СРОДНАТА ДУША, но даваме ли си сметка какво означават наистина тези прозвища? Някой, в когото се влюбвате от първия миг и оставате на върха на дъгата до смъртта?
Много хора не си дават реална сметка що е това сродна душа. Ето и най-разпространение митове за нея, които всички си въобразяваме, че са верни. А те не са.
Мит 1: Връзките със сродни души са лесни
Връзките не винаги са лесни, да не кажем, почти никога. Защо сме способни да се трудим упорито, да ходим всеки ден на работа и да хвърляме страхотни усилия, за да спечелим месечната си заплата, а когато стане въпрос за любов, да не правим почти нищо и въпреки това да очакваме отплата? Колко наивно е това.
Всички връзки отнемат време, енергия, работа, посвещение и решителност. Ако искате чудесна връзка със сродна душа, може би е време да направите малко жертви в тези области. Може би ще трябва да работите по-малко, да прекарвате повече време с партньора си, да работите над комуникацията, да се научите най-после да се интересувате, да правите компромиси.
Помислете за връзката си като за градина - отначало й се радвате, поливате цветята, грижите се за нея, но с течение на времето, просто свиквате с нея и спирате да й обръщате внимание. Какво се получава тогава? Градината умира.
Мит 2: Сродните души нямат конфликти
Нищо не би могло да бъде по-далеч от истината. Всяка връзка, без конфликт, е като връзка между двама мъртъвци. Вие сте човек, той/ тя е човек (обикновено) и е естествено да сте различни персони. Как изобщо е възможно да нямате конфликти? Ключът е да умеете да се справяте с тях.
Има много двойки, които, в началото на връзката си са изпълнени с радост, любов и благоденствие, но с течение на времето, нещата се променят и те започват да се дразнят. Това често води до представата, че всъщност не са един за друг, но не всичко е толкова обречено.
Конфликтите могат да бъдат нещо здравословно, защото карат двойката да се вгледа в своите различия и да се опита да разбере гледната точка на другия. Карат ви да се вгледате в себе си, да започнете да изучавате собствените си възгледи, ценности и да започнете да комуникирате с другия по-зряло. Пък и има ли караници - има любов. Другото е вече страшното.
Мит 3: Сродните души плуват в романтика
Реалният живот рядко е като любовните филми или новелите. Факт е, че в началото, когато хормоните ни бушуват, всичко е изпълнено с любов и страст, но това е временно. След това химичните процеси се нормализират и ние започваме да си мислим, че това не е истинска любов. И се разочароваме.
Не трябва да сравняваме реалността с романтиката, която непрестанно ни се натрапва от екрана, или от страниците на книгите и списанията. Като се замисли човек, какво изобщо е романтика? Бонбони, цветя и розови свещи? Това са просто клишета. Истината е, че всеки човек изразява своята романтика по различен начин.
Пичът може и да не е най-романтичният мъж по критериите на женските списания (всяка вечер да бере по 11 червени рози и да ви ги реди в леглото, например), но вместо да се водите от това, което те ви казват, и да започнете да драматизирате, започнете да обръщате внимание на другите неща, които прави.

Например, широко скроен е и никога не би направил сцена за това, че искате да излезете някъде без него; винаги плаща ваканциите; винаги поема тежките торби; обожава да готви и го прави добре; лоялен е и ви уважава. И това се измерва в поведение, не в шоколад във формата на анатомични органи.
Мит 4: Сродните души трябва да мислят еднакво
Без значение колко ни се иска да е истина, ние просто не делим един и същи мозък. Разбира се, че връзките между сродни души са много по-лесни, дълбоки и смислени, отколкото тези, които не са между такива, но въпреки това те няма как да мислят винаги еднакво.
Много мъже и жени смятат, че „ако сте истински сродни души", трябва да сте „едно" и трябва да мислите и да се чувствате и мислите като един човек, както и да имате еднакво отношение, вкус, идеали...
Това са глупости. Да, разбира се, че светогледите на сродните души са горе-долу еднакви и може да познаете една такава от първия разговор по това, че той просто не свършва и не свършва, но въпреки това, вие сте различни хора. Имате своите отделни вкусове, възприятия и интереси и трябва да уважавате тези на другия.
Сродните души се допълват, не се претопяват една в друга.
Мит 5: Сродните души би трябвало винаги да си казват всичко
Учудващо много хора се разстройват до крайна степен, когато узнаят, че половинките им „не споделяли всичко, а би трябвало, защото сродните души трябва да са колкото се може по-открити един с друг."
Е, да, хубаво е да сте честни един с друг, но също така е хубаво да зачитате чувствата на другия. Вашият партньор изобщо не е длъжен да ви дава отчет на всичките си мисли: защото, в крайна сметка, всеки има право на своето собствено лично пространство, било то дори и ментално.
Помислете, наистина ли искате да кажете на баща си, че забелязвате как започва да оплешивява все повече с всяка година? Или да прочетете на висок глас пред цялото семейство разказа, който тайно написахте в обедната почивка? Някои неща си остават лични. И ние нямаме право да ровим в тях.
Мит 6: Във връзката със сродна душа, всички проблеми изчезват

Изследвания са показали, че 80% от всички любовни проблеми никога не се разрешават. Както казахме по-горе, вие сте отделни хора и винаги ще се случи така, че няма да сте съгласни с другия за нещо. И в това няма лошо! До толкова, до колкото спорът няма да помрачи бъдещето на връзката ви, персоналната ви свобода или здравето ви, всъщност няма нищо лошо в това да спорите!

Сънят,депресията и стресът влияят на отслабването

Ново проучване сочи, че сънят, депресията и стресът са ключови фактори за успеха на програмите за отслабване.
Смята се, че настоящата епидемия от затлъстяване в развитите страни се дължи на голям брой фактори - генетични, на външната среда, фактори на начина на живот. Множество проучвания сочат обратна връзка между продължителността на съня и наддаването на тегло.
В настоящото проучване били включени 472 лица със затлъстяване (индекс на телесната маса между 30 и 50 кг/м2). То било проведено в две фаза: първата включвала нерандомизирана 6-месечна поведенческа програма за отслабване, а втората - поддържане на отслабването. Настоящият доклад се фокусира върху резултатите от фаза 1.
На участниците било указано да намалят консумацията на храна с 500 калории на ден и да провеждат поне 180 минути физическо натоварване на седмица.
Средната загуба на тегло била 6.3 кг, а 285 от участниците, които отслабнали с поне 4.5 кг, по случаен принцип били избрани да участват във фаза 2.
Стресът и продължителността на съня били важни фактори за класирането във фаза 2. Спящите между 6 и 8 часа имали най-голям шанс за участие във фаза 2 (т.е загуба на поне 4.5 кг). Редукцията на стреса, измерена чрез Perceived Stress Scale, била свързана също с по-голяма степен на отслабване. Аналогични резултати били установени и относно депресията.

Бирата може да лекува:Здраве с бира в ръка

Кой би предположил, че освен приятна бирата може да бъде и полезна? Собственикът на кварталната бирария... и не само! Редица проучвания показаха, че бирата, консумирана разумно, е полезна колкото и виното. Независимо дали предпочитате наливно, светло, тъмно или мътно пиво, съществуват доказателства, че консумацията на умерено количество бира може да намали шансовете ви за настъпване на исхемичен инсулт и коронарна болест на сърцето.
Какво наричаме умерена консумация?
Както сами се досещате, в България профилактиката с бира е изключително добре застъпена. Годишната консумация на глава от населението е 59,5 литра, а общо в България през 2008г. са изпити близо 448 хиляди тона пиво.
Под термина умерена консумация различните хора разбират различно количество. Въпреки че съществуват индивидуални особености, с цел избягване на злоупотребата с бира се приема, че горната граница за умерената и разумна консумация е около 500-600 мл за мъже и 250-300 мл за жени.

Добрите и лошите страни на бирата

Въпреки че несъмнено сме любители на бирата, ще останем докрай неутрални и ще се опитаме да съберем най-важните факти за бирата свързани със здравето:

Ползи за здравето	Контра-ползи за здравето
Бирата не съдържа мазнини.	Бирата все пак е сравнително калорична, защото всеки грам алкохол освобождава 7 „празни” килокалории.
Бирата почти не съдържа захари.	Алкохолът в бирата може да причини рязък спад в нивата на кръвна захар. Това пък ще доведе до умора и ще увеличи енергийните ви нужди, което би стимулирало апетита ви.
Бирата е чудесен източник на разтворими влакнини. Литър бира доставя около 20% от препоръчителния дневен прием на влакнини, а някои бири – до 60%. По този начин пивото подобрява функцията на червата, забавя смилането и абсорбцията на храна и намалява нивата на холестерол, което може да намали сърдечно-съдовия риск. Бирата не съдържа холестерол!	Понеже алкохолът пречи на усвояването на витамини и минерали, бирата може да попречи способността на тялото да гори мазнини. Калориите от алкохола могат да отидат директно в областта на вашия корем. Освен това алкохолът се обезврежда в черния дроб и да причини неговото уголемяване и затлъстяване. Тези фактори допринасят за появата на т. нар. „бирено коремче”.
Средно една малко светло пиво (около 330 мл) съдържа 150 килокалории. Останалите алкохолни питиета са далеч по-калорични, включително и виното.	Ако консумирате по една малка светла бира всяка вечер, това прави 1000 калории на седмица и около 6 излишни килограма за година. Освен това мезетата придружаващи бирата са почти винаги много калорични – пържени картофи, хапки, сиренца, цаца и пр.
Умерената консумация на бира доказано намалява стреса и шансовете от сърдечно-съдово заболяване.	Алкохолът може да повлияе на преценката ви, което ще ви накара да пиете повече от „умерено”.
Пивото е богато на антиоксиданти, магнезий, селен, калий, фосфор, биотин и почти всички витамини от група B. Ето защо пиенето на бира може до голяма степен да „се пребори” с нежеланите ефекти на алкохола, т.е. махмурлукът ще е по-лек.	В алкохолна среда много от тези вещества са нестабилни, което понижава ползите.
Бирата съдържа фитоестрогени – структурни аналози на женски полови хормони от растителен произход. Малки дози фитоестрогени могат да имат благоприятен ефект върху женското здраве по време и след менопауза.	Както алкохолът, така и фитоестрогените имат неблагоприятно действие върху хормоналния статус на мъжа. При прекомерна употреба те могат да доведат до феминизиция – промяна в окосмяването, гинекомастия, импотенция и пр.
„Разумната употреба на бира” намалява сърдечно-съдовия риск и риска от инсулт, показват проучвания (виж по-долу).	„Неразумната употреба” на бира обременява обемно системното кръвообръщение, което е особено неблагоприятно за хора с артериална хипертония и сърдечна недостатъчност.

Зависи от дозата:Алкохол ,а после секс....

Често алкохолът преди секс се възприема като „кураж в течно състояние”. Всичко обаче зависи от мярката! Ако по принцип не пиете, не започвайте с надеждата, че ще подобрите сексуалните си възможности. За връзката между пиене и секс са правени множество изследвания.

Ето накратко какво са установили те:

• Алкохолът влияе по различен начин на сексуалната активност при мъжете и жените.

• Има разлика между умерена употреба и алкохолизъм. Алкохолизмът води до нарушенията на различни органи  и системи, психиката и сексуалните способности.

Какви може да са плюсовете от умерено консумиране на алкохол преди секс?

• В малки количества (50, максимум 100 ml твърди питиета или 2 чаши вино) алкохолът отпуска, помага да се преодолеят бариерите в общуването и настройва романтично.

• За млади и напрегнати мъже 50 ml могат да отложат прекалено бързото достигане на кулминационния момент. А това е най-честият проблем в първите етапи на мъжкия интимен живот. Но трябва категорично да е ясно, че алкохолът не е лечение за преждевременната еякулация.

Какви са рисковете?

• След алкохолна употреба има опасност от неразумен сексуален контакт – с неподходящ партньор и без реално да сте го желали. Това е синдромът „съжаление на другата сутрин”.

• Приповдигнатото самочувствие може да ви тласне към рисково поведение – секс без предпазни средства, а това понякога се заплаща скъпо във вид на нежелана бременност и/или полово предавани болести (далеч не са само СПИН и сифилис).

• При мъжете системната алкохолна употреба доказано предизвиква импотентност въпреки мнението, че усилва ерекцията. Още Шекспир е написал, че пиенето засилва желанията, но намалява способностите. Всъщност етанолът уврежда малките артерии в пениса, които са отговорни за ерекцията.

• Опитът е доказал, че и сексуалното желание страда при прекалено пиене. Това важи и за жените, въпреки че тяхната физическа възможност за секс не се засяга пряко от алкохола. Нерядко намерението за алкохол и секс се превръща в „алкохол и... още алкохол”.

Полезен ли е якият секс?

Европейски учени продължават спора за ползата за организма от бурния секс. Според мнозина той причинява неблагоприятни последици. Други пък смятат, че сексът на скорост укрепва здравето и продължава живота.
Немски специалисти обясняват, че сексуалната хиперактивност води до мигрена и проблеми с кръвното налягане. Те смятат, че възбудата трябва да става постепенно, за да се избегне стресът. По време на рязкото сексуално възбуждане се повишава кръвното налагане, което по време на оргазма рязко спада.

според някои якият секс лекува

Това е много неблагоприятно за състоянието на съдовете, които стават много чувствителни при рязкото понижаване на кръвното налягане.
На другия полюс са американците. Те гледат на скоростния секс с добро око. Разглеждат го дори като вид фитнес и смятат, че „движенията“ продължават живота. Солидарни с американските учени са холандците, които отдавна доказват лечебното въздействие на скоростния секс. След проведени изследвания холандците твърдят, че някои пози са способни да лекуват заболявания на партньорите. Например мисионерската намалявала симптомите на простуда при жената, докато за мъжа най-полезна поза била тази на гръб.

Мъже: повече вода...по-дълъг секс

Британски учени откриха, че консумирането на големи количеста вода спомага за по-добрия секс. Честата консумация и по-голямото количество вода през деня водило до убиването на умората и карало двойките да желаят секса пред съня.
Водата също така увеличавала силата в леглото, защото тялото по време на половия акт дехидратира, поради което и ще може да издържите по-дълго, без да се уморите или да ожаднеете по време на секс.
Освен това водата предпазва от появата на синдрома на еректилна дисфункция, при който пениса на мъжа не може да еректира. Това се получава вследствие на някои сърдечно-съдови забоявания, но честата употреба на H2O много помага това да не се случи.

Причината мъжете да умират първи:

Мъжете са по-силни физически и по-издържливи, а жената е крехко същество, подложено на постоянни тревоги? Нищо подобно! Мъжете са по-уязвими и умират много по-млади от жените.

Авторът на тази констатация съветва „силния пол" да не се отнася скептично към подобен род информация и да обърне внимание на статистиката:
ЧИСТИ ФАКТИ:* Коронарните болести на сърцето се срещат три пъти по-често при мъжете

* Три пъти повече са и клиничните депресии при мъжете

* Мъжките самоубийства се случват много по-чество от женските и то във всички възрастови групи.
Убийствата и самоубийствата са сред трите основни причини за смъртността сред мъжете на възраст от 15 до 34 години.

* Броят на жените, които достигат 85-годишна възраст е в съотношение 2.2 към 1 спрямо мъжете дълголетници, а категорията до 90 години това съотношение е 3 към 1.
Защо мъжете умират първи?
На този въпрос отговаря професорът по клинична медицина в Колумбийския университет д-р Мариане Легато, в книгата си „Why Men Die First: How to Lengthen Your Lifespan".

Нейното изследване съдържа универсални факти, които доказват, че независимо от наименованието „силният пол" мъжете по цял свят умират по-рано от жените.

Професорката обаче не само констатира фактите, но ги анализира, намира причините за ранната мъжка смъртност и дава съвети как по-силната половина от човечеството да живее по-дълго.
Според нея мъжете по правило са по-податливи на болести и за това има няколко основни причини, които не са нито генетични, нито анатомични, нито физиологични.

Слушайте, момчета, може би е време да се откажа от перченето, обръща се д-р Легато към мъжете и ги отрезвява с още статистика:
* Просто в много от случаите нежеланието на мъжете да говорят откровено за своите болежки буквално ги убива.

* Това е характерно за всички възрасти, но в най-тежко мълчание мъжете се опитват да се справят с периода на хормонални промени, наречен Аndropause (мъжката), премълчават болезнените симптоми и отказват всякакви терапии.

* Мъжете имат билогично предразположение към инфекции, но това е последното нещо, за което биха се обърнали към лекар

* Мъжете по-често от жените изпадат в депресии, но не споделят и не търсят медицинска помощ, защото смятат, че това е само за жени

* Стресът, който трупат в себе си, прави мъжките сърца по-подакливи на коронарни болести и то в най-активната им възраст

Мариане Легато съветва „момчетата" да започнат да си признават болестите, защото няма друг начин да променят мрачната тенденция „мъжете умират млади".
Преди да напише книгата си, авторката е провела мащабни изследвания на биологичните, културните и личностни фактори, които снижават продължителността на живота на мъжете.
Психологическият фактор

Смъртността сред мъжете е по-висока, защото те по рождение са по-крехки по своята същност и много по-уязвими психически от нежната половина на човечеството. И за разлика от жените, които водят ожесточена борба със своите болежки и се отнасят внимателно към здравето си, мъжете не могат да се похвалят, че са добросъвестни към себе си. Най-често силният пол пренебрегва лекарските препоръки, пропуска изследвания и не търси медицинска помощ, с надеждата, че „всичко ще мине от самосебе си".
Факторът възпитание

Мъжете търпят на болка и не обръщат внимание дори на явните симптоми на бобестта, защото от ранно детство им внушават: "Търпи, не показвай, че те боли, бъди силен, не се оплаквай! Само така ще бъдеш истински мъж!".
Статистиката показва: повете от половината от мъжете отиват на лекар само под силния натиск на съпругата или роднините си, или когато състоянието се влоши рязко и непоносимо. Затова има всички основания да се твърди, че особеностите на възпитанието убиват мъжете.
За разлика от тях, жените приемат за най-лочично да помолят за помощ. Те са програмирани и много мотивирани да се грижат за себе си и това, естествено, удължава живота им.
Как мъжете да продължат живота си

Мариане Легато призовава медицинската общност да вземе мъжкото здраве под засилен контрол. Но в тази битка равно участие трябва да имат и близките хора от противния пол - съпруги, майки, сестри, дъщери. Ако жените са в състояние да победят рака на гърдата, те безусловно са в състояние да спасят и мъжете си. Силният пол заслужава по-внимателно отношение.

Професорката дава и някои съвети, които биха помогнали на мъжете да продължат живота си.
1. Винаги бъдете откровени с доктора си. Оставете притесненията пред вратата на кабинета. Жените от най-ранна възраст се научават да бъдат да споделят с лекарите всичките си проблеми. Възможно е мъжете да се чувстват неловко да говорят за някои от симтомите, на да ги кажат така или иначе се налага, защото те могат да са сигнал за сериозно заболяване. Легато настоява, също както за жените има профилактични прегледи за рак на гърдата, така да има и за мъжете - за изследване на простатата. Може това да не е сред най-приятните преживявания, но е много по-добре от констатиране на вече напреднала болест.
2. Проверявайте нивото на тестостерона. След 30-годишна възраст нивото на тестостерона у мъжете започва да стада с около 1% всяка година. Пониженото му ниво може да доведе до снижаване на жизнения тонус, намаляване на мускулната маса и на издържливостта на физически натоварвания, притъпяване на паметта, лоша концентрация и понижено либидо. Всичко това пък влече след себе си депресии, които на свой ред оказват пагубно влияние на здравето на мъжете, като увеличават риска от сърдечни болести. На още по-голям риск от значителна загуба на тестостерон са подложени страдащите от диабет.
3. Поддържайте си имунитета. Мъжката имунна система не така силна като при жените. Статистиката показва, че мъжете по-често от жените умират от 7 от 10-те най-разпространени инфекции, особено туберкулоза и венерически болести.
Предпазването от заболявания , предавани по полов път, трябва да е под постоянен контрол веднага след като тийнейджърът започне да води полов живот. Мъжете също така имат навика да пренебрегват ваксинациите, когато пътуват зад граница (в това число и в екзотични страни). А за здравословното хранене мъжете изобщо забравят, като се позовават на голямата си заетост, мързел, недостиг на време и, колкото и да е смешно това - на липса на воля, - как може някой да устои пред съблазънта да хапнещ вкусно (но вредно).
4. Не оставайте насаме с депресията. Мъжката депресия е много по-опасна, отколкото е прието да се смята. Още повече, нейните симптоми не винаги са очевидни. Когато нервният срив се случи на жена - за това научават всички, не само най-близките й хора. Мъжете, напротив, се стараят до последно да скриват тези си състояния. Понякога ги издава поведението им - някои започват да пият, някои гледат телевизия по цял ден или „сърфират" в Интернет, а трети се отдават на сексуални приключения.

Да се обърнат за помощ към лекар - това на последно място в мъжкия списък с методите за борба с депресията. В същото време обаче подобен начин на живот не води извън депресията, а е пряка заплаха за здравето и живота.

Помнете, момчета: душевното състояние не е по-малко важно от физическата форма. Таблетките също не винаги дават желания резултат, ако се вземат без лекарско предписание, а по препоръка на „събратя", на които са помогнали. Понякога откровения разговор с лекар може да бъде много по-полезен и дори животоспасяващ, съветва д-р Легато.

Депресия, която не се лекува, може да има катастрофични последствия. Що се отнася до самоубийствата, както сочи статистиката: жените по-често плашат с „опити" да сложат край на живота си, но при мъжете тези опити са „успешни".

5. Много мъже запазват безразсъдния характер и начина на живот от момчешките си години, което ги прави често жертви на травми и на нелепа смърт. Жените са много по-разсъдливи - от ранно детство постъпките им са обмислени и си дават сметка за целта на задачата и за нейните последствия. Докато при мъжете това отсъства. И като добавите към това катализатора тестостерон и други „мъжки" хормони, имате насреща човек, пълен догоре със смъртоносен коктейл, който може да гръмне при всяко „геройство".

2011:е година на Заека и е време за късмет и успехи за всички

На власт идва най-големият късметлия. Планетата е уморена от човешки битки, хората са уморени от страха и злобата. Годината на Заека слага край на черната серия и носи чистота, покой, справедливост, любов, доверие и нов - приятен вкус от живота.Според китайския лунен календар 2011 година ще премине под знака на Заека. След годината на Тигъра бунтар, идва ред на най-късметлийското животно от зодиакалното „стадо" на Буда. 2011 година е четвъртата от третия 12-годишен цикъл от 60-годишния период, започнал през 1984 година, съгласно източния лунен календар. Началото на китайската Нова година не съвпада с традиционния календар и никога не започва в един и същ ден. Годината, според лунния календар, този път започва на 3 февруари 2011 година, а последният ден от заешкото царуване е на 22 януари 2012 година. Символът на 2011 година е Заекът. Космическият елемент на годината е Метал, а цветът - бял. Тоест „управител" на 2011 година е Белият Метален Заек. Тази комбинация е управлявала човешките съдбини преди 60 години. Под знака на Заека са всички, родени през следните години: 1915, 1927, 1939, 1951, 1963, 1975, 1987, 1999, но трябва да се помни, че те не съвпадат със западния календар. Затова ви предлагаме точното начало и край, според новолунието. 29.01.1903 - 15.02.1904 (елемент вода) 14.02.1915 - 02.02.1916 (дърво) 02.02.1927 - 22.01.1928 (огън) 19.02.1939 - 07.02.1940 (земя) 06.02.1951 - 26.01.1952 (метал) 25.01.1963 - 12.02.1964 (вода) 11.02.1975 - 30.01.1976 (дърво) 29.01.1987 - 16.02.1988 (огън) 16.02.1999 - 04.02.2000 (земя) 03.02.2011 - 22.01.2012 (метал) Заекът може и да не е един от най-силните представители на китайския хороскоп, (като Тигъра или Дракона), но за сметка на това той е най-големият късметлия. Не може да се каже, че животът на Заека е безметежен и пълен с удоволствия - той е подложен на същите тежки удари на съдбата, като всички животни, които през 12 години се изреждат да управляват земните дела. Но никой друг няма толкова ярко изразена способност да се измъква от неприятностите, които на практика почти никога не са фатални за Заека. В някои от източните страни годината на Заека често се нарича и година на Котката. И това е точно заради извънредната и несломима жизнеснеспособност на този знак. Котката винаги пада на лапите си (и никога по гръб) и мигом, все есно нищо не се случило, се изправя. Всеки знае мита за деветте живота на котката. «Живее си като домашна котка» - казват по цял свят, и с това изразяват утвърдената същност и отличителното качество на родените под този знак. Заекът е роден аристократ и дори ако материалното му положение не отговаря на благородния му произход, това не е пречка да поддържа стандарт на живот, който съответства на „синята му кръв" и желанията му. Заекът задължително намира начин да получи от живота толкова удоволствия , колкото са му нужни, за да е напълно щастлив. Той е любител на уюта и комфорта, може да превърне и най-неугледното място в царски палат. Дори сред най-принизената общност той може да събере около себе си най-възвишени и поетични натури. Всички наслади - на духа и тялото, са неговата цел в живота. Ако обстоятелствата се подредят така, че Заекът не може да получи мечтания комфорт, той ще го създаде във въображението си и дори този виртуален свят ще бъде едно наистина прекрасно място. Заекът живее така, както на него му е удобно. Не обича суетата: пътешествията заради търсене на нови места и преживявания, авантюри заради поредната порция адреналин. Заешката представа за щастие е меко кресло пред камината и във всеки един момент да има наблизо ласкава ръка, която и да го погали, но и да му поднесе вкусно и изискано блюдо. Заекът е домашно животно. Своя дом той възприема като върховна защита от тревогите на света и ако можеше, винаги и навсякъде щеше да я носи на гърба си като рак-отшелник. Дори домът му да не е палат, той е щастлив, когато животът е предсказуем и всичко върви по план. Той никога не скучае, ежедневната рутина за него е благословен дар, дори я смята за задължително условие за собственото му комфортно съществуване. Можете колкото си искате да обвинявате Заека в егоизъм. Той и пръста си няма да мръдне заради високи цели като световна хармония и общочовешко благо, но веднага ще се включи, когато става дума за възстановяване на реда и справедливостта. Почти е невъзможно да изкараш Заека извън нерви - има мек характер, а гневът не е негова черта. Но злоупотребите ли с доверието му или пък ако го обидите тежко, ще се наложи да изпитате силата на ноктите му. Но и това е само докато ви острани като елемент, който нарушава реда и правилата в околното заешко/котешко пространство. Идеята за световна революция е абсолютно безинтересна за Заека и той никога не изпитва душевни терзания от това, че някъде далеч светът не е така съвършен като тук - около него. Родените под този знак като правило не страдат от нервни разстройства и такива болести, които са резултат от нерви, безпокойство и стрес - язва и хипертония. Даже от несподелена любов те страдат кратко и разумно - колкото да възстановят душевното си равновесие. От Зайците стават чудесни дипломати, адвокати и посредници във всички сфери на дейност. За тези професии Заекът има незаменим талант - урежда всичко така, че всички страни, участващи в дело, преговори или сделка да са доволни и убедени, че резултатът е в тяхна полза. Освен това Заекът никога не води словесни битки. Вместо да нарани нечие самолюбие с оскърбителни думи, той ще поласкае „врага" и пак ще постигне целта си. Като правило Заекът винаги успява, но никога не парадира с това, за да подразни или унизи някого, на когото не му е провървяло в живота. Колкото и хитър да го наричат, Заекът всъщност е скромен, приветлив и незлоблив. Можете смело да му доверявате тайните си, той никога няма да използва конфиденциална информация с користни цели. И това е още едно от прагматичните качества на Заека - за него споделената радост е по-полезна, отколкото разгласеното чуждо нещастие. ВЛИЯНИЕТО НА МЕТАЛА Космическият елемент метал има важно място в характеристиките на знака, който ще управлява 2011 година. Белият метален Заек не е толкова плашлив и предпазлив като останалите си дългоухи събратя. Разбира се, далече е от безразсъдната смелост на Тигъра, който ръководи 2010 година и рискува с повод и без повод живота на много хора. В решаващи моменти металният заек е способен да спре по време на гонката и да отвърне със съкрушителен удар на преследвача си. Белият метален Заек е деен, решителен, отговорен и дори има пориви на храброст и безстрашие. За разлика от Тигъра обаче, той не се поддава никога на безпочвени цели и надежди, не се забърква в необмислени авантюри. В действителност Белият метален Заек, поставен сред останалите 11 зодиакални животни, изглежда също толкова предпазлив, колкото са и останалите. Но като се имат предвид изредените по-горе негови качества, трябва да се знае, че мероприятията, които изискват бързи решения, не са за Заека. Дори най-малкото съмнение за необоснован риск превръщат всяко дело в авантюра. В каквито той не участва, колкото и да му е метална бронята. Той мрази да губи и затова му трябва време, за да е обмислил предварително всичките си ходове. Затова няма как да запише провали поражения в житейския си път. Това, че е практичен не означава, че не е емоционален и проницателен. Напротив, Заекът с космически елемент метал има заложби за добър астролог и идеален предсказател. Може бързо и задълбочено да усвои всяка гадателска практика. Заекът е способен да разчита знаците на съдбата и тук е добре да си спомним, че този знак има и още едно лице - котката. Това е обожествявано от египтяните животно. Те смятали, че котката живее и на този и на онзи свят едновременно и са способни да общуват с човешките души. В основата на мита за деветте котешки живота е способността на маговете и чародейците да се прераждат във всякакви живи твари. Това, че котката вижда добре и в абсолютна тъмнина и никога не пада по гръб я нарежда сред висшите и избрани същества. На нея са й открити пластове от реалността, недостъпни за човешкия взор. Именно заради това Заекът (Котката) е надарен с ясновидство, но цялата работа е в особената му способност да бъде абсолютно съсредоточен и чужд на суетата. КАКВО НИ ЧАКА В ГОДИНАТА НА ЗАЕКА? Описахме толкова подробно нрава на Белия метален Заек, защото за разлика от западния хороскоп, в източния качествата на животното - символ на годината, са валидни и за родения през този период, но и определят характера на събитията и тенденциите през цялата година - както в живота на всички зодиакални знаци, на всеки човек поотделно, така и като цяло. През тази година ще успяват хората, които преди да предприемат нещо, разглеждат всички възможности и аргументи, всички страни и гледни точки. Това е причината, поради която Заекът прави всичко много добре. Годината ще е истинска благодат за уравновесените и ориентираните в перспектива хора, откритите, отговорни и приятелски настроените - тези, които вземат решения, предприемат действия и изказват мнение, само след като са максимално информирани за фактите, перспективите и последствията. Заекът не иска сляпа преданост и престорени ласкателства, той има огромна потребност от взаимно доверие, спокойна атмосфера и открити партньорски отношения. Всички с низки и задни помисли ще останат в подземието на живота. Заекът обича да живее интересно, но спокойно и без революции. Способността му да планира всичко отдалече, прави живота - и неговия, и на околните, спокоен и предвидим, отношенията - мили и любезни. А спокойствието и сигурността, ако трябва честно да си го кажем, са най-здравата основа за щастието. В годината под знака на Белия метален Заек много неща рязко ще се изменят. Глобалните трусове в обществото и в отделните съдби, които държаха в постоянен стрес човечеството през цялата година на Тигъра, ще секнат. Всички са уморени, дори планетата вече е уморена от човека, затова в годината на миролюбивия Заек трябва да очакваме плавно развитие на събитията, дори понякога - и пълен застой. През годината се предполага, че няма да има държавни преврати, площадни стрелби, масови демонстрации, генерални социални реформи. В най-лошия случай ще останат тук-там отгласи от 2010 година, но те няма да са тъй мащабни, че да държат в стрес, нерви и страх цели общества. Събитията ще изглеждат предсказуеми и оттам - не толкова заплашителни. Основната тенденция за годината на Заека се очаква да бъде любовта във всичките й проявления - от кулинарните и сексуалните изкушения до нови тенденции в изкуството. С голяма популярност ще започнат да се ползват естетските занимания. Хората ще се отърсят от страха пред силата на мускулите и желязната хватка. Ще им се прииска да живеят в общество от красиви хора и изкуство далеч от уличното ниво. Ще започнат да възникват подобни клубове и обединения. Долнопробните забавления ще изгубят атрактивността си за сметка на общия стремеж към по-стойностни прояви. И тази тенденция ще докосне всички слоеве на населението, дори тези, които са напълно равнодушни към изкуството - музика, литература, театър, и другите цивилизовани и елегантни начини за духовно общуване и изява. Година на Заека ще бъде добра и заради това, че на много хора ще им се прииска да общуват „човешки" - онова приятелско бъбрене, което има простичката цел да покажеш на човека до теб - приятел, колега, роднина, съсед - колко приятен събеседник е за теб и колко ценно е неговото присъствие в живота ти. Ще се възродят домашните празнични събирания. Дори тези, които са пропуснали да отбележат някоя важна дата в живота си, заради смазаната от бедствия, проблеми и стрес предходна година, ще поискат да поправят този пропуск, макар и със закъснение. Ще бъдат възстановени много изгубени приятелски връзки, ще се случат нови запознанства. Роднините ще станат по-общителни, всички постепенно ще започнат да излизат от депресията и духовния упадък, който буквално овърша цялата планета през изминалите две години и не остави камък върху камък - независимо дали става дума за мостовете по пътищата или тези, които свързват хората. Все по-рядко ще пропускаме да поздравим приятел или близък за рождения ден, годишнината от сватбата и прочее лични празниции. Ще използваме всеки повод, за да направим приятелски жест, дори само за това, че някога с този човек жизнените ви пътища са се пресекли. Под покровителството на Заека процъфтяват музите. Трудно е да се повярва, че след бруталната година на Тигъра, когато всеки оцеляваше с нокти, лакти и зъби, сега някой ще поиска да развива талантите си. Но така или иначе в такава година творчески пориви имат дори тези, които майката природа не ги е „предвидила" за художници или поети. Тези критерии в годината на Белия Заек се проебразяват. Отново ще се ценят хитовете и бестселърите, но в не по-малка степен приятни отзиви и благодатна сцена за творчеството си ще получат и любителските опити във всички сфери на изкуството. Вдъхновението от красотата на околния свят, от общуването с хората, от забравените детски мечти ще посети много хора. И те ще имат своята мила и също така вдъхновена публика, която няма да ги подиграе или унизи заради несръчен щрих или акорд. А какви любовни писма ще бъдат написани през тази година! Годината на Заека отваря човешките очи към чистотата на света и общуването, а не към подземията на злото. И добавя от себе си меки цветове, които правят живота на хората приятен и увлекателен, чужд на всякаква агресия. Още една особеност има годината на Заека. Той изобщо не е някакъв изнежен естет, който възхвалява пасторалната идилия на обикновеното човешко битие. Управителят на 2011 година е деен и взискателен рицар, който отстоява законите на справедливостта и наказва всяка нечистотия: в мислите и постъпките. Ще се активизира дейността на правораздавателните органи. В държавите, където законността все още има проблеми, ще бъде инициирана съдебна реформа. Годината ще донесе големи доходи на адвокатите, но водещи фигури ще са съдиите и обвинителите, защото под знака на Белия Заек, както в никоя друга година, почти не се случват съдебни грешки. Няма да има скалъпени обвинения, но всеки, който е заслужил, ще понесе наказанието, което е заложено в закона. Затова да се занимаваш с противозаконни прояви в годината на Заека ще се превърне в скъпо занятие - губиш всичко и се местиш в затвора. Което ще добави спокойствие и умиротворение в живота на всички. Трябва да добавим, че при всичката си любвеобилност и копнеж към плътска наслада, Заекът е порядъчен семеен човек. Забежките от чистотата в отношенията, морала, доверието, уважението и верността той наказва сурово. БУДА КАТО НОВАТОР Китайският (наричан още „източен") хороскоп се основава на 12 животни, които символизират зодиакалните знаци в китайската астрология. Всеки от тези знаци съответства на лунната година от китайския лунен календар и е носител на особеностите в характера на родените през тази година. Животните в китайския хороскоп и тяхното съотношение с лунния календар е относително ново изобретение в китайската астрология. Това нововъведение датира от 2690 година преди рождението на Христа и е свързано до известна степен с появата в Китай на пророка Буда. Няма запазени исторически документи, които да описват причините, довели до тази промяна, останала е само легендата и, разбира се, китайският хороскоп, който е едно от най-забележителните културни наследства за цялото човечество. Подреждането на 12-те зодиакални знака с имена на животни е определено от влиянието на Луната и новата година настъпва с новолунието. Точната дата на началото се променя всяка година. Освен това, според източния хороскоп, родените и няколко дни по-рано попадат в съответния знак - зависи от това в коя част на земята са родени и затова трябва да проследят настъпването на новолунието към мястото и часа на раждане. За разлика от астрологичния Зодиак, в източния хороскоп има основание да се сравняват хората от съответния знак със зоологичния им аналог - разбира се, не визуално, а по чертите на нрава им. ЛЕГЕНДАТА Според легендата Буда решил да събере по един представител от всеки животински вид и да повери на всеки от тях специална мисия. На поканата се отзовали само най-смелите и умни горски обитатели. Пръв изскочил хитрият и любопитен Плъх - години на Плъха - 1924; 1936; 1948; 1960; 1972; 1984; 1996; 2008). Веднага след него се явил тромавият, но силен, разсъдлив и безстрашен Бик - 1925; 1937; 1949; 1961; 1973; 1985; 1997; 2009. Трети излязъл от групата смелият, красив и грациозен Тигър - 1926; 1938; 1950; 1962; 1974; 1986; 1998; 2010. След него, озъртайки се предпазливо, дотичал Заекът - 1927; 1939; 1951; 1963; 1975; 1987; 1999; 2011. После, с тежка стъпка, се явил Драконът - 1928; 1940; 1952; 1964; 1976; 1988; 2000; 2012. Последвала го Змията - тиха, мъдра и много опасна - 1929; 1941; 1953; 1965; 1977; 1989; 2001; 2013. Дошли един по един: Конят - 1930; 1942; 1954; 1966; 1978; 1990; 2002; 2014, Доверчивата, но плашлива Коза - 1931; 1943; 1955; 1967; 1979; 1991; 2003; 2015, Винаги веселата Маймуна - 1920; 1932; 1944; 1956; 1968; 1980 ; 1992; 2004, Ранобудният и безстрашен Петел - 1921; 1933; 1945; 1957; 1969; 1981; 1993; 2005, Вярното и благородно Куче 1922; 1934; 1946; 1958; 1970; 1982; 1994; 2006. Последен пред Буда се явил дивият Глиган - 1923; 1935; 1947; 1959; 1971; 1983; 1995; 2007. Животните били общо 12 на брой и всеки от тях Буда дарил с различни качества и способности.

Кой са тайните на щастливата жена

Никой не може да бъде щастлив всеки ден и то непрекъснато. Но според експертите, обаче можем да се научим да сме щастливи от малките моменти, което е истинският начин да се чувстваме цели. Как?

Мислете позитивно
Отворете мислите си за щастливите неща. Правете комплименти, пратете весело съобщение на най – добрият си приятел,.
Споделяне щастливите си  спомени и опит с други хора. Само  това е един от най-мощните и ефективни начини да удължите и увеличавате радостта си.

Изследванията казват и показват, че: "Това помага поддържането на емоциите, които иначе биха избледнели". Споделянето на хубавите емоции с други лица е "лепилото, което държи хората заедно и щастливи."

Изградете си спомени, за да им се наслаждавате след това
Разглеждайте  снимки от незабравимите си моменти. Това ще ви накара да се усмихвате и да бъдете щастливи, че сте преживели всичко това.
Ходете на мероприятия, който обичате – кино, дискотеки, барове, изложби...

Похвалете се сами
Похвалете се сами когато сте постигнали нещо с доста пот на челото си. Понякога едно „Браво на мен” върши страхотни неща за самочувствието ви, което ще ви направи щастливи.

Настроите сетивата си
Едно парче шоколад ще ви донесе такава наслада, когато е опитано от всяко кътче от небцето ви и изядено с всяко сетиво на тялото ви. Опитайте – затворете очи, помиришете го, вкусете го...
Включете на максимум сетивните си стимули и се концентрирайте върху повишаване на удоволствието от всяка едно нещо което гледате, вкусвате или дишате.

Сравнете нещата
Сравнете сега положението си и помислете, че нещата винаги биха могли да бъдат по – лоши. Не е нужно да преживявате някаква страшна диагноза поставена ви от лекар или да унивате, защото сте си загубили работата. А просто си вземете бележка: ако времето е слънчево значи прогнозата е предвидима. Тогава работете по усърдно и стриктно и обърнете внимание на здравето си – ходете на профилактични прегледи. 

Абсорбирайте без да планирате
В повечето случай хубавите сбития се планират и обмислят. Не е нужно това. Просто седнете удобно на дивана, пуснете си хубава музика и я попивайте, наслаждавайте се. Нека ви зареди с хубави емоции и тогава целият ви ден ще премине в лекота и радост.

Уловете значимите моменти
Някои положителни събития идват и си отиват бързо и неусетно – изненада тост за постижения в работата ви или шестнайсетия рожден ден на дъщеря ви. 
Времето лети и радостта е  преходна, което ни подсказва да се възползваме от положителните моменти на мига.

Казвайте по – често „Благодаря”
Култивирайте "отношението на благодарност" казват експертите. Едно "благодаря" на приятел, роднина или непознат увеличава и задълбочава щастието, с което ни прави по отворени за него.

Ти кой модел на хранене си?

Някои смятат, че всеки начин на ядене отговаря на психологическото качество на цвета на дъгата и на чакрата. Дори да ни се струва странно или смешно е добре да се запознаем дори и бегло, с тези седем психологически състояния, които влияят на избора ни на храна. Ако не ни помогне, няма и да ни навреди, но определено ще ни даде по-широк поглед и ще ни накара да преосмислим начина, по който се храним и да обръщаме повече внимание на онова, с което се храним.
Автоматично ядене – червен
Тъй като червеното е цветът на основните жизнени сили и на кръвта. То стимулира мускулната активност и показва дали принципът ни на оцеляване е “бий се”, или “бягай”. Първоначално този модел го прилагаме в майчината утроба, където сме хранени без съзнателно усилие от наша страна. Добре е да се разделим с този модел в ранното си детство. Много хора обаче продължават да се хранят автоматично и в зряла възраст, което често е причина и за наднорменото тегло.
Сензорно ядене – оранжев
Оранжевото е свързано със сексуалната енергия и храносмилателната ни система. Хранителната индустрия печели извънредно много от хора, които се хранят първосигнално – замирише им на кебапче и веднага си купуват, минат покрай витрина с торти и неусетно се озовават на маса с няколко парчета. Ядат, не за да се нахранят, а защото им доставя удоволствие. Обикновено си похапват сладкиши, шоколад, сладолед или пийват газирани напитки – все калорични и нездравословни неща. Сензорното ядене отново не е полезно за нашето тяло, но затова пък ни доставя невероятно чревоугодническо удоволствие.
Емоционално ядене – жълт
“Емоционалното ядене” или така нареченото “успокояващо”, тъй като е свързано повече с емоционалните ни нужди, отколкото с изискванията на тялото. Това означава, че когато сме уплашени, нервни или депресирани, се опитваме да се успокоим чрез ядене. Връзката между чувствата и храната започва в ранна възраст и може да трае цял живот. Научили сме се да асоциираме яденето с одобрение, удоволствие и в крайна сметка с любов. Дори като възрастни почти винаги свързваме хубавата почивка с изобилна храна. Храненето е тясно свързано с развитието на уважението и любовта към себе си, които са две от основните качества на уверения човек. Тези, които живеят сами, обикновено стават жертва на такова мислене, тъй като се отнасят към себе си без уважение и подценяват собствените си нужди. Способността да се грижим за себе си е жизненоважна, ако искаме да изградим стабилна и изпълнена с любов връзка с другите.

Социално ядене – зелен
Зеленото е цветът, който се асоциира със сърцето. Чрез него получаваме и даваме любов. Този цвят ни свързва с природата и другите хора. Социалното хранене цели икономия на храна, тъй като много хора не могат да си позволят да консумират онова, което биха искали. Например изхранването на многочленно семейство е един от случаите, в които количеството на храната е много по-важно от качеството. Социалното хранене изисква да ядем независимо от това дали сме гладни или не, защото когато огладнеем вече може да не е останала никаква храна. Или ако сме на гости и има изобилие от храна и всички се хранят с часове, дори и да не сме свикнали на такива количества ядене ние се увличаме и преяждаме, защото искаме да пробваме от всичко или защото домакините постоянно ни подканват и ние се чувстваме неловко да спрем да се храним. Обикновено децата консумират само това, от което имат нужда и ако ги оставят на спокойствие, няма да вкусят и хапка повече. Но често те са насилвани да ядат много повече, отколкото е необходимо. Това оставя диря и в живота им на възрастни.
Интелектуално ядене – син
Синьото е цветът на интелекта, но по-важна е връзката му с интуитивната страна на нашата натура. Интелектуалното ядене е основано на идеята кое е добро за нас. Интелектуалните ни способности ни помагат да решим дали да следваме препоръките и да започнем специализиран режим. Много диети изискват скъпи продукти, затова малко хора са в състояние да се придържат към тях. Понякога, опитвайки се да следваме специални режими ние изтощаваме тялото си и това отново е във вреда на нашето здраве.

Идеологическо ядене – индиго
Индиговото олицетворява силата на знанието. Идеологическото ядене произхожда от религиозните и социалните обичаи. Начините на отглеждане, събиране, съхранение и приготвяне на ястията, както и методите за убиване на животните, създават традиционните начини на хранене. Като изключим факта, че твърде бързо сме забравили положителния ефект от постенето, съвременният човек няма хранителна полза от придържането към тези древни правила.
Свободно ядене – лилав
Лилавото е най-високата вибрация от цветните лъчи. То въплъщава всички други цветове и олицетворява извисяването и съвършенството. Свободното ядене означава консумация на цветни храни в основните пропорции, в зависимост от сезона и личните нужди, непринудено адаптиране към заобикалящия свят и избор на продукти, в зависимост от целта, която сме си поставили. Когато ядете свободно, в хармония с естествените ритми, неизменно ще постигнете здраве и щастие.

Виж кои са най-полезните храни!

Кои са най-полезните храни, които да ядем, за да сме красиви? Истината е, че наистина има такива храни. И не, това не са само плодовете. Ето перфектната комбинация, която диетолозите съветват да следвате и за здраве, и за красота, и за перфектна фигура:
Зелено
Зелена салата, спанак – всичко със зелени листа е прекрасно за здравето ви и необходимо на организма ежедневно! Освен витамини и минерали, тези храни предпазват от диабет и високо кръвно.
Ядки
Освен че са вкусни – са и полезни. Специалистите по хранене препоръчват включване на ядки към всяка диета. Фибри, микроелементи – все полезни за всеки неща. Добавете ги ежедневно в менюто си.
Лук и чесън
Може да ви звучи странно, но е факт, че лукът и чесънът са много полезни. Освен със своите качества, предпазващи ни от грип и други вирусни заболявания, те помагат против астма и стомашни проблеми. И знайте – колкото е по-силен лукът, толкова е и по-полезен!
Зърнени
Идеални за стомаха ви, храносмилането, диетата и цялостната ви красота – хапвайте пълнозърнест хляб, жито, овесени ядки всеки ден!
Кисело мляко
Нека млякото и то родното, киселото мляко присъства ежедневно на трапезата ви! Това ви гарантира красива кожа и вечна младост! В допълнение млякото предпазва от остеопороза, а и ви снабдява с полезни пробиотици.

Какво да правим през уикенда?Женски занимания и разкрасяване!

Петък е, последният работен ден. Измислихте ли вече какво да правите през почивните дни? Ако още не сте решили, ето нашите предложения за приятно и ползотворно изкарване:
Времето през уикенда, според синоптиците, ще бъде студено, но не мразовито, температурите ще са около и малко под нулата, така че ако сте решили да си направите снежна разходка, няма да сгрешите.
Ако пък подсмърчате и не се чувствате добре, бързо си направете една лесна, антигрипна напитка, с която да прогоните вирусите надалеч и се гушкайте с любимия в леглото.
Кога, ако не в почивните дни, може да отидете на кино, да гледате най-новите филмови хитове.
Влезте в света на звездите, като прочетете за живота им в новия роман на Лорън Уайзбъргър - "Да имаш съпруг знаменитост".
Разкрасете се с маска от алое вера, кисело мляко и краставица, за да подхраните и освежите кожата си, която по-лесно се изсушава през зимния сезон.

Защо ли?Мъжете харесват повече жени в червено...

Ако винаги сте имали притеснения да включите яркия и шармантен червен цвят във всекидневното си облекло, може да забравите за тези мотиви. Научно доказано е, че мъжете се привличат повече от жени, облечени в червения цвят.
Мъжете намират жените, които носят червени дрехи, за по-привлекателни и секси, решиха психолози от САЩ, след като направиха свое проучване по темата. Още по-интересно се оказва, че и жените се заглеждат по-често по мъже, облечени в червено. Според авторите на проучването червеният цвят в много страни и култури се счита за символ на ранга. Така излиза, че на подсъзнателно ниво, ние приемаме субектите, облечени в червено за по-силни и привлекателни.
Така че, дами, ако сте имали скрупули да внесете червен нюанс в ежедневното си облекло, не се притеснявайте. Ще бъдете забелязана, както от колеги и началници, така и от представителите на мъжкия пол. А какво по-прекрасно усещане от това, да сте привлекателна и секси за себе си и другите?

Кой са мъжките постъпки, които жените не понасят.

Какво най-много ви дразни в поведението на мъжа до вас? Със сигурност в нашия специално подготвен списък ще откриете някои от най-неприятните мъжки постъпки, които могат да подлудят всяка жена.
Ето и кои са те:
1. Да се напие
Едно от най-омразните неща, както в един мъж, така и при жените, е неконтролируемото поведение, причинено от прекалена консумация на алкохол. Ето защо сред водещите мъжки постъпки, които ненавиждаме е мъжът ни да се напива. Не да пийне една-две чаши за аперитив, а безпаметно да се отреже, така че да ви засрами пред приятели и близки. Още по-неприятно е, когато на сутринта му се сърдите, а той дори не помни какво е направил...

2. Да сваля други жени
Фал, фал, страхотен фал. Ако мъжът до вас често флиртува с други жени и то пред вас, може би трябва да се замислите какво всъщност правите с него? Защото ако безцеремонно сваля най-добрата ви приятелка, то едва ли му трябва много време, за да прибегне до следващата стъпка.

3. Да ви се скара  на публично място
Жените не случайно са олицетворявани често с котките - защото както тези грациозни животни, жената трудно понася унижението. А когато мъжът ви се скара на публично място, пред ваши познати или дори непознати, унижението сякаш изпълва главата ви и чувството е изключително неприятно.

4. Да предпочете приятелите си пред вас
Трябва да признаем, че мъжете не винаги са така съобразителни, както жените.  И все пак, няма оправдание, ако често-често предпочита компанията на приятелите си пред вашата или пък слуша техните съвети, вместо вашите. Вие сте жената до него и е редно да сте на първо място за него.

5. Да те сравни с бившата си приятелка
Едва ли има по-омразно и неприятно нещо за една жена да я сравнят с друга. А ако въпросната жена е и бившата приятелка на любимия ви, нещата доста загрубяват. Не позволявайте никога да бъдете на една плоскост с друга жена, било то и екс гаджето на мъжа ви. Всички ние сме уникални личности и носим своята ярка индивидуалност, която трябва да защитаваме.

6. Да псува
Свикнали сме да прощаваме много мъжки постъпки с оправданието "Той е мъж, простено му е." Не, не е достатъчно. Един истински мъж би трябвало да е джентълмен и да внимава какво, кога и как говори. Особено пред дамата на сърцето му. Така че, спрете да го оправдавате, а започнете да му правите забележка.

7. Лоша хигиена
Има ли какво да добавим тук? Лошата хигиена сама по себе си говори за неуважение към собствената личност, а след това и към другите. Точка.

8. Издаване на физиологични звуци като оригване, пръцкане и т.н. пред вас
Някои по-либерални жени ще кажат: "Е, какво толкова? И аз издавам същите звуци!" Да, така е, всички сме хора и имаме физиологични нужди, които трябва да бъдат облекчени. Но не и в присъствието на други хора, още по-малко пред човека, с когото си лягате. Рискът да го виждате вече в друга светлина е огромен.

9. Когато се почесва по чатала
Неприятна гледка, за съжаление, твърде често срещана. Сякаш мъжете обичат да го правят, не само за да ни вбесят, но и за пореден път да докажат, че имат мъжко достойнство и предимство. Не, скъпи мъже, не е достойно да го правите, дори и пред нас, в домашни условия. Това, което имате в гащите, все пак го имат още около 3 милиарда мъже...
10. Слуша майка си за всичко
Е, това е просто върхът на сладоледа. Няма по-лошо начало за една връзка или брак, ако мъжът непрекъснато тича при майка си за съвет и да докладва какво се случва във връзката ви. Ако мъжът до вас е от този тип, има две решения -  бързо го превъзпитайте да спре да бъде мамино детенце или бързо го зарязвайте!

НАСА:-Шест мечти на НАСА

• 
• 
• 
• 
• 
• 

НАСА разкри част от своя списък с мечти за технологичното бъдеще. Космическата организация внесе за разглеждане своите идеи за научна работа през следващите десетилетия в Националния изследователски съвет на САЩ. Тази седмица неговите членове ще обсъдят предложенията в серия срещи в столицата на страната, Вашингтон. Вижте шест от мечтите на НАСА (снимките в галерията са в следния ред):

1. Ракети, задвижвани от антиматерия

Ако антиматерията замени горивото за ракетите, космическите кораби ще станат по-леки и ефективни. Когато антиматерията влезе в контакт с материя, се освобождава огромно количество енергия. За съжаление, в момента при различни експерименти учените успяват „да уловят” много малки количества антиматерия. Една от основните цели на този проект е да се открие по-голям източник на нестандартното „гориво”.

2. Ракети, задвижвани от лазери и микровълнови лъчи

Алтернатива на реактивното гориво е насочването на лазери или микровълнова енергия към ракетите от различни станции на Земята. Те ще загряват реактивното гориво на борда до много по-висока температура от тази при горивните системи в настоящите ракети. Така ще се повиши скоростта и ефективността на космическите кораби.

3. Летящи роботи

Проектът е за разработка на малък автономен робот, който да наследи Mini AERCAM от 1997 г. Тогава сферичната умна машина, с дистанционно управление и снабдена с камери, правеше инспекции на Международната космическа станция. Целта на НАСА е да създаде „летящ робот, който излита сам от базата, достига до целта си, като преодолява всички препятствия, заснема региона, завръща се в базата и отива да се зарежда на докинг станцията си.”

4. Хибрид между скафандър и луноход

В този странен тромав проект виждате комбинация от скафандър и луноход. Целта му е да ограничи загубата на кислород в превозното средство и навлизането на вреден прах и замърсяване от околната среда.

5. Метално водородно гориво

Вдъхновението за това идва от Юпитер. Там при огромно налягане газообразният водород се превръща в твърдо метално вещество. Не е ясно дали при понижаване на налягането необичайното агрегатно състояние се запазва, но ако това е така, металният водород може да е мощно гориво. При загряване той ще се трансформира отново в газ, което ще освободи огромно количество енергия при процеса.

6. Ракети, задвижвани от Слънцето

Огледала или лещи върху корпуса на ракетите ще фокусират слънчевите лъчи за загряване на метан или други горива.

Източник (с адаптация): New Scientist

ВИЖ какво те чака: -Хороскоп за 2011 година

Телецът навлиза в годината на семейното разбирателство и подкрепа. Благодарение на хората около него, той ще успеете да преодолее финансовите трудности, които го очакват. Телецът не бива да влага пари, рискувайки в големи инвестиции и проекти, защото е много възможно крайният резултат да не оправдае очакванията му.

За хората родени под звездата на Овена, 2011 година се очаква да е изключително успешна и плодотворна в личен и особено в професионален план. Въпреки възникналите усложнения покрай работата си, те ще почувстват подобрение на финансовото си състояние и по-голяма стабилност при сключването на важните за тях сделки. Овните трябва да бъдат много внимателни при подписването или преподписването на договори, защото това може да преобърне изцяло хода на тяхната кариера в положителна или отрицателна насока. През 2011 година е възможно да възникнат съдебни дела в живота им, които за щастие ще приключат във тяхна полза.

Хороскопът за 2011 сочи, че Близнаците ще пожънат големи успехи в личен план, като е много вероятно дори да се стигне до годеж или брак. Това се отнася особено за дамите родени под този символ. Все пак не бива да се избързва с това решение, защото в бъдеще Близнаците ще имат голяма нужда от помощ от половинка си в проектирането и стартирането на важна за тях идея.

Новата година предвещава голяма материална придобивка за Раците. Възможно е да получат в наследство голяма сума пари или да им се предложи нов договор, като това да е резултат от усърдна им работа. Не бива да се пренебрегва възможността, за предложено повишение, защото може и да не получат друг шанс.

Девите трябва да бъдат много предпазливи в отношенията си със своите партньори според хороскопа за 2011. Звездите вещаят проблеми в любовта, които ще бъдат компенсирани с професионални успехи и финансова стабилност. В края на годината ще имат шанс да сменят работното си място.

Лъвът трябва да очаква много нови пътувания в страната и чужбина, като част от своята работа. В средата на годината лъвовете ще получат покана за важно събитие на която не трябва да отказват. Там ще имат шанс да се запознаят с хора, с които да стартират техен бизнес или нова кариера.

Везните ще са във своята стихия през 2011 година. Освен благополучия в работата, свързани с разрастване на бизнеса или изкачване в кариера, се очаква и подобрения на отношенията в младите семейства между партньорите. Възможно е някои представители на знака да се сдобият с наследник.

Скорпионът ще се радва на завидно здраве и благополучие в начинанията си. През 2011 година е подходящо да се занимавате с бизнес или усърдно със спорт. Възможни са начални загуби на вложения капитал, като резултатите ще дойдат в средата на годината.

През 2011 се наблюдават леки здравословни проблеми за Стрелците – чрез наблягане на здравословната храна и спорта, всички болежки ще отминат без усложнения. Започнете да обръщате повече време на приятелите си и се старайте да прекарвате повече време сред природата. Годината е подходяща за изучаване на чужд език.

Козирогът трябва да внимава със своите колеги и сътрудници. Звездите предвещават трудности с важен за тях човек, с който трябва да са изключително внимателни, защото неговите планове може да повлияят отрицателно на тях. Ако ръководят собствен бизнес, да не прибързват с подновяване на екипа, с който работят. Гласуваното доверие на сегашните подчинени, може да им помогне да напреднат в работата.

Хората над 30 годишна възраст родени под знака на Водолея ще пожънат големи успехи, благодарение на новите шансове за развитие и разширяване на контактите. Не е изключено да се наложи пътуване до далечна дестинация.

Хороскопът за 2011 вещае за Рибите трудности в работата и смяна на работното място в средата на годината. За сметка на това е възможно да пожънат успехи в личен план и да преоткрият забравен талант от детството си.