събота, 6 август 2011 г.

Алкохолът е средство срещу стрес


Мъжете се утешават средно с две халби бира, дамите – с вино


Данните от проучване, направено във Великобритания, показват, че хората предпочитат да разпускат с алкохол,
отколкото да се разтоварват в компанията на децата или партньорите си, пише в. "Дейли експрес".
Алкохолът – предпочитаното средство срещу стресЗа 61% от анкетираните алкохолът е предпочитаният избор за разтоварване след тежък ден. Едва 28% от участниците в анкетата споделят, че децата им помагат най-добре да се отпуснат. Около 26% процента се разтоварват благодарение на разговорите с партньорите си.
Проучването, обхванало 825 души, показва още, че хората се борят със стреса с до четири питиета вечер у дома. Повече жени, отколкото мъже (73 срещу 26%) признават, че напрежението е основната причина да посягат към чашката в края на деня.
Дамите обикновено релаксират с вино, като 61% процента от тях си сипват две или повече чаши – двойно повече от препоръчителното за тях дневно количество. Мъжете се утешават средно с две халби бира (четири алкохолни единици) вечер у дома. Над 60% от анкетираните и от двата пола споделят, че пият след стресово преживяване, а 73% – след неприятен ден в службата. За сравнение – едва 15 процента от анкетираните си пийват след хубаво преживяване, а 17% – след приятен ден на работното място.
Препоръчителното седмично количество за жените е не повече от 14 алкохолни единици, а за мъжете – не повече от 21.
Една алкохолна единица (АЕ) = (милилитрите х % алкохолно съдържание)/1000. Ако пиете вино с 12,5% алкохолно съдържание, прилагайки горната формула, лесно можете да пресметнете, че:
1 АЕ = (80 мл вино x 12.5%)/1000
С други думи, една стандартна чаша (125 мл) вино съдържа 1,6 АЕ, а една голяма чаша (175 мл) – 2,2 АЕ.

Няма коментари: