Причини за увреждането на кожата

Много отдав­на е установено, че състоянието на кожата зависи преди всичко от състоя­нието на нервната система. Чувството на задоволство, бодрост и веселото настроение водят до подобряване на кръвообращението и до усилване на функците на всички части на кожата и, обратно — при тъга или злоба ко­жата не получава ободряващи импулси от нервната система. Мастните и пот­ните жлези престават да действуват и тя става бледа, суха, залющена и т. н. Затова жената не трябва да се тревожи много, да не преуморява нервите си, да работи умерено, да почива и спи достатъчно, да се стреми да бъде колкото е възможно по-дълго време бодра и весела. Храненето и състоянието на храносмилателната система оказват също голямо влияние върху състоянието на кожата. Храната трябва да бъде до­статъчна и вкусна. Бобови храни не бива да се приемат вечер. Добре е днев­но да се приема по 1/2 л прясно или кисело мляко. Храненето трябва да ста­ва в едни и същи часове (вечер поне два часа преди лягане). Силно солени­те, лютивите, киселите и с много подправки храни да се избягват. Всяко заболяване на стомаха, червата, черния дроб и т. н. оказва лошо влияние върху кожата. Жените трябва да поемат много сурови плодове и зеленчуци, защото техните витамини и минерални вещества са абсолютно необходими за кожа­та. По-грубият и по-черен хляб е по-иолезен от белия, защото подтиква дейността на червата и подобрява храносмилането.          Алкохолизмът и тютюнопушенето  увреждат силно общото здра­вословно състояние, а оттук и кожата. Пиячите имат завяхнала кожа и сил­но разширени капиляри по носа и бузите. Никотинът причинява спазъм на капилярите — кожата на лицето става бледа, сива, лесно се дразни и се възпалява.

Да прикрием годините

Дали с фон дьо тен, пудра, руж или сенки - всичко трябва да бъде в нежни тонове и пестеливо използвано. Така можете да изтриете няколко години от възрастта си.

През деня - избягвайте всичко, което ви прави по стари:

- по-тъмни пудри -те образуват цветни пигменти петна подчертават бръчките;

- много тъмни червила, които приковават погледа върху устните;

- недостатък е когато устните се очертават до най-външните им ъгълчета. Това насочва погледа върху бузите, които с напредването на възрастта започват да се отпускат;

- тъмният или кафяв руж въздейства изкуствено и подчертава бръчките;

- пудра, която се нанася с груба четка, подчертава оптически големите пори;

- сенки за очи с перлен ефект.

За очите, бузите и устните през деня особено красиви са кафяво - розовите тонове. Те пасват към всяка кожа, която вече има малко бръчици.

За вечерта - използвайте всичко, което ви прави по-млади

- преди да се гримирате намажете обилно лицето си с хидратантен крем. Масажирайте го, така кожата се оросява по-добре и придобива естествен цвят;

- използвайте фон дьо тен, отразяващ светлината, който позволява на вече немладата да изглежда гладка;

- ще подмладите лицето си, ако по брадичката и върху шията сложите малко пудра - руж. Накрая нанесете прозрачна пудра по ръба на брадичката;

- сенките за очи трябва да бъдат малко по-светли от основния фон дьо тен. Но внимавайте, не бива да вземате много от тях върху четката. Трябва да нанесете колкото е възможно по-малък и по-нежен слой. Тогава малкият ретуш въздейства напълно естествено;

- чудесни за очите са естествените топли тонове с пясъчен цвят или цвят на пожълтели есенни листа.

Останете и вечерта при светлата кафяво - розова палитра на бузите и устните. Само очите блестят по интензивно с подчертаните клепачи с черен молив. Миглите трябва да минат няколко пъти с черен туш.

Грижи за очите

Ако очите ви се възпалят или ви болят, естествено е да отидете на лекар. Но общо известно е, че витамин А е много необходим за очите и взет в необходимите количества (прекаляването с каквотои да е било, включително и с витамини е вредно) и най-добре чрез храната, може да подобри зрението. Най-много витамин А има в черния дроб, който за да е полезен, трябва да се приготви на скара, не много изпечен. Смята се, че липсата на витамини В, С и Д също е причина за някои болести на очите. Чрез опити е доказано, че витамин Д може да поправи късогледството при малките деца или поне да спре влошаването.

Ако очите ви са уморени, поставете компрес, като намокрите марля или памук с обикновена студена вода или с отвара от лайка.

Ако имате торбички под очите, идете на лекар за да разберете причината. Ако нямате никакво заболяване и те се дължат на преумора, лош сън и т.н., направете едни от следните компреси:

- Настържете един картоф или нарежете краставица на колелца и подставете върху два пласта марля. Повтаряйте тази процедура в продължение на 15 дни. Ще видите, че има ефект.

- Изсушете листа от роза или купете такива от билкарските магазини и ги поставете в малки торбички марля. Когато имате нужда от компрес, потопете една торбичка в гореща вода и я поставете на очите (изчакайте да се охлади). Ако нямате листа от роза, заменете ги с лайка.

- Компресите със студено мляко също са много успокояващи и се правят винаги, когато очите са уморени, зачервени или подути.